Massage ayurvédique à Montpellier
Massage relaxant homme et femme
Le massage ayurvédique
Le massage ayurvédique est un massage ancestral issu de la tradition indienne. Il s’agit d’un massage complet, fluide et enveloppant, réalisé à l’aide d’huiles chaudes, visant à rétablir l’équilibre global du corps, apaiser le système nerveux et favoriser une profonde détente physique et mentale.
À Montpellier, Bruno BERNARD votre masseur kiné propose le massage ayurvédique avec approche personnalisée, respectueuse de votre rythme et de votre état émotionnel du moment.
Qu’est-ce que le massage ayurvédique?
Le massage ayurvédique, souvent appelé Abhyanga, fait partie intégrante de la médecine traditionnelle indienne, l’Ayurveda, dont l’objectif est de maintenir ou restaurer l’équilibre entre le corps, l’esprit et les émotions. Il se caractérise par:
- Des mouvements lents, rythmés et continus
- Un travail global du corps
- L’utilisation d’huiles végétales chaudes
- Une alternance de manœuvres enveloppantes, drainantes et plus toniques
Ce massage agit autant sur les tissus musculaires que sur la circulation de l’énergie, la respiration et la perception corporelle.
L’Ayurveda est la médecine traditionnelle de l’Inde, qui signifie « science de la vie ». Son objectif est de préserver l’équilibre harmonieux des 3 « Doshas » ou humeurs biologiques, qui sont « Vàta », « Pitta » et « Kapha » et de nous maintenir en bonne santé.
Une mauvaise alimentation, le stress, la tyrannie du temps de notre société entraînent une variation importante de l’équilibre de nos 3 « Doshas ». Le massage ayurvédique abyanga compense ces déséquilibres et purifie le corps.
Les bienfaits du massage ayurvédique
🌿 Détente profonde du corps
Le massage ayurvédique permet:
- Un relâchement musculaire progressif
- Une diminution des tensions chroniques
- Une sensation de légèreté et de fluidité corporelle
🌿 Apaisement du système nerveux
Grâce au rythme régulier et au contact enveloppant le stress diminue, le mental ralentit et l’anxiété s’apaise. Il favorise un état de lâcher-prise profond, souvent proche d’un état méditatif.
🌿 Amélioration de la circulation
Les manœuvres associées aux huiles chaudes stimulent:
- La circulation sanguine
- La circulation lymphatique
- L’élimination des toxines
🌿 Meilleure conscience corporelle
Le massage ayurvédique aide à se reconnecter à son corps, à mieux ressentir ses sensations et à restaurer une image corporelle plus apaisée.
Le massage ayurvédique permet une relaxation totale en diminuant les tensions musculo-nerveuses et en éliminant le stress. Il permet la redécouverte et l’harmonisation du corps.
Déroulement du massage ayurvédique à Montpellier
Le massage ayurvédique est un massage énergétique d’origine Indienne drainant le corps entier. Il est global et s’effectue des pieds au cuir chevelu. Il permet de retrouver l’harmonie avec soi-même et la confiance en soi.
Ce massage allongé s’effectue avec des huiles essentielles chaudes pour assurer une détente totale et un équilibre entre les 3 « Doshas », ou humeurs biologiques. Il purifie l’organisme et active la vitalité du corps.
Allongé sur le ventre, le massage ayurvédique débute par les membres inférieurs. La succession des techniques d’effleurages, de pressions glissées, de tapotages et de pétrissages permet un drainage des énergies.
Le massage ayurvédique continue par le dos pour assouplir la colonne vertébrale et améliorer la transmission de l’influx nerveux vers l’ensemble du corps.
Le massage ayurvédique se poursuit par les membres supérieurs et les mains pour stimuler les énergies.
Après un retournement, votre Masseur Kiné masse la partie antérieure des membres inférieurs, le ventre, le buste et les membres supérieurs pour augmenter les forces vitales.
Le massage ayurvédique se termine par le visage et le cuir chevelu pour augmenter la concentration.
Le déblocage et le drainage des énergies donnent au corps une sensation de légèreté et redonnent la confiance en soi.
Au cours ou en fin de massage, la stimulation des « Chakras » permet d’amplifier les bienfaits du massage ayurvédique chez l’homme et la femme.
Pour qui est recommandé le massage ayurvédique ?
Le massage ayurvédique est particulièrement adapté si vous:
- Êtes stressé(e), surmené(e) ou fatigué(e)
- Ressentez un besoin de détente globale
- Avez des tensions musculaires diffuses
- Avez du mal à lâcher prise
- Souhaitez vous reconnecter à votre corps
Ce massage ne se limite pas à une relaxation physique. Il agit également sur la respiration, les émotions, la régulation du stress et la perception de soi.
Il peut s’inscrire dans une démarche globale de mieux-être, en complément d’un accompagnement corporel, émotionnel ou de gestion du stress.
Il convient également aux personnes sensibles au toucher enveloppant et recherchant une approche douce mais profonde.
FAQ sur le massage ayurvédique
Qu’est-ce que le massage ayurvédique?
Le massage ayurvédique est un massage traditionnel indien réalisé avec des huiles chaudes, utilisant des mouvements fluides et enveloppants. Il vise à rééquilibrer le corps et l’esprit, apaiser le système nerveux et favoriser une détente profonde.
Le massage ayurvédique aide-t-il à réduire le stress?
Oui. Le massage ayurvédique est particulièrement recommandé en cas de stress chronique, de fatigue mentale, de surcharge émotionnelle, de difficultés à lâcher prise. Il favorise la régulation du système nerveux.
Le massage ayurvédique est-il tonique ou doux?
Le massage ayurvédique peut être doux et enveloppant ou plus rythmé et tonique. La pression et le rythme sont adaptés à votre ressenti, à votre état de fatigue et à vos préférences.
Combien de temps dure une séance de massage ayurvédique ?
La durée d’un massage ayurvédique est de 1 heure. Ce massage est toujours global et personnalisé. Chaque massage est adaptée à vos besoins, votre niveau de stress, vos zones de tension. Il n’existe pas de protocole standard.
Peut-on offrir un massage ayurvédique à montpellier?
🎁 Oui, bien sûr ! 🎁
Pour le plaisir d’offrir à un anniversaire, Noël, la fête des mères, la fête des pères ou tout simplement pour vous-même, vous pouvez offrir un massage ayurvédique à Montpellier.
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Bruno BERNARD Masseur Kiné, Hypnothérapeute et Sexologue-Sexothérapeute
Je suis Masseur Kinésithérapeute depuis 1999 et je pratique différents massages relaxants comme le massage californien, le massage balinais, le massage ayurvédique, le massage aux pierres chaudes, le massage thaï, le massage réflexe des pieds, l’hypnomassage… et je prends également le meilleur de chaque massage du monde pour créer le massage détente personnalisé qui est adapté à mon ressenti et à vos demandes.
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Adresse: 6 Rue des Bougainvilliers, rés. le Capitole Apt 239, 34070 MONTPELLIER
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Prix du massage ayurvédique à Montpellier
- Massage de 1heure: 70 Euros
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