Rééducation du Rachis Cervical, Douleur au Cou, Cervicalgie
Rhumatologie
Rééducation du Rachis Cervical
Les douleurs du rachis cervical de type cervicalgie aiguë ou cervicale chronique, de type « Cou du Lapin », sont un problème persistant pour de nombreuses personnes.
Il existe de nombreuses causes pour pratiquer la reeducation du rachis cervical: présence d’arthrose cervicale, traumatisme cervical, fracture cervicale, rectitude cervicale, canal cervical étroit… bref il existe de nombreux cas ou la kinésithérapie améliore.
La rééducation cervicale kiné utilise de nombreux moyens tels que le massage des cervicales, les étirements et tractions, des exercices de rééducation, la physiothérapie antalgique cervicale…
Le nombre de séance de kiné du rachis cervical dépend de l’évolution. Le référentiel de l’HAS concernant le coup du lapin est de 10 séances. Celui de la cervicale persistante est une série de 15séances, renouvelable 1 fois.
Il est parfois associé la rééducation kiné du rachis cervical et des épaules.
La kinésithérapie cervicale a un effet bénéfique sur les douleurs, la raideur, l’inflammation…
Le Centre de Kiné à Montpellier prend un seul patient par demi-heure pour une meilleure qualité des soins. Les séances de rééducation du rachis cervical avec prescription médicale sont remboursées par la sécurité sociale et les mutuelles. Chaque masseur kinésithérapeute du cabinet de kiné pratique des techniques et méthodes différentes mais elles sont toutes complémentaires pour la rééducation cervicale.
Après la présentation des cervicalgies, nous vous présentons la rééducation en massage et kinésithérapie du rachis cervical. Vous trouverez ensuite les renseignements – tarifs des séances et prendre RDV en ligne pour une téléconsultation ou consultation.
Présentation des douleurs cervicales
Anatomie du Rachis Cervical
Il est constitué de 7 vertèbres qui forment le cou. C’est le segment rachidien le plus souple et le plus mobile.
Les origines des cervicalgies ou douleurs du cou
Arthrose du rachis cervical: Fréquente chez les patients de plus de 50 ans.
Déséquilibres musculo-squelettiques: Les torticolis, les mauvaises postures…
Traumatismes: Les fractures, entorses, luxations (« coup du lapin »).
Conséquences psycho-motrice: Le stress, « porter sur ses épaules »…
Hernie discale, discopathie: Origine plus rare
Les signes associés aux cervicalgies
Une raideur des mouvements du cou
Une irradiation des douleurs au niveau des épaules (muscle Trapèze Supérieur) et entre les omoplates. La rééducation du rachis cervical peut être associée à la rééducation des épaules ou ceintures scapulaires.
Parfois des maux de tête (céphalées), des vertiges.
Plus rarement des bourdonnements, des problèmes de vision.
Les symptômes varient en fonction de l’origine, de l’âge, des antécédents, de la localisation, de l’hygiène de vie, du travail effectué…
Les cervicalgies
Les Cervicalgies aiguës
Raideur de la nuque, tensions musculaires au niveau des épaules et du cou: De plus en plus courante avec les personnes travaillant devant un ordinateur, avec une mauvaise posture, effectuant des gestes répétitifs…
Torticolis: la torsion et l’inclinaison latérale du cou entraînent une impossibilité de mouvement au niveau cervical ainsi qu’une douleur irradiante. Son apparition est brutale et survient après un faux mouvement, une mauvaise posture, un stress. Le torticolis du nouveau-né a d’autres origines.
Traumatismes: Les fractures, luxations, entorses de vertèbres est souvent la conséquence d’un accident (« coup du lapin »). Ils s’accompagnent généralement de douleurs et d’un raideur de la nuque.
Les cervicalgies chroniques
Arthrose cervicale ou cervicarthrose: C’est «l’usure», la «dégradation» du cartilage articulaire entre les vertèbres. Elle est présente chez tout le monde à partir de 50 ans à divers degrés. Elle est aussi présente chez des sujets plus jeunes qui présentent des facteurs à risque tels qu’un travail répétitif, un travail devant un ordinateur, des antécédents traumatiques ect… Le cou est plus raide et les mouvements de la tête sont plus difficiles.
Les principes et les moyens de la rééducation:
La rééducation varie en fonction des signes cliniques, des antécédents etc…
Présentation de techniques pratiquée par les kinésithérapeutes du cabinet au niveau cervical, liste non exhaustive.
Rééducation du rachis cervical
Les massages décontracturants: Ils entraînent des effets vasomoteurs et trophiques grâce à l’action de drainage et de mobilisation des tissus. Le massage pratiqué permet une prise de conscience du rachis cervical, des trapèzes, des épaules et du haut du dos. Il apporte également une meilleure circulation de l’énergie et il dynamise l’organisme. L’action du massage entraîne un relâchement musculaire, un soulagement, une diminution des tensions. Ses effets sont antalgiques, anti-inflammatoires et circulatoires. Les massages permettent une détente musculaire.
La physiothérapie antalgique: C’est un ensemble de technique permettant de diminuer les douleurs et l’inflammation. Ces techniques de physiothérapie peuvent être la thermothérapie, l’électrothérapie, les ultra-sons…. La physiothérapie antalgique est régulièrement indiquée sur la prescription médicale. Voir ici la présentation complète de la physiothérapie anti-douleur
Relaxation, Qi Gong : Ces techniques permettent de diminuer le tonus global et le stress.
Mobilisation manuelle et « traction » du cou et de la nuque : Les étirements doux et progressifs ainsi que de légères tractions des chaînes musculaires permettent le soulagement du rachis cervical.
Correction de la posture et de la statique du rachis cervical : Exercices de rééducation adaptés, auto-agrandissement, élongation posturale.
Les chaînes musculaires ou chaînes physiologiques de Busquet : Méthode de libération des tensions. Elle permet de redonner la mobilité tissulaire pour obtenir une meilleure fonction dynamique corporelle ainsi qu’une meilleure statique.
La thérapie manuelle : Cette technique permet de diminuer les douleurs, de faciliter les mouvements et de débloquer les articulations.
Les « Trigger Points » : Technique manuelle par pression sur un point pour diminuer une douleur musculaire. Les « Trigger Points » sont des points douloureux au niveau d’un muscle en mouvement ou au repos. La recherche du point exact qui provoque la même douleur et la pression sur celui-ci permet une diminution de la douleur.
Hygiène de vie +++ : Apprentissage de positions correctes au travail, bonne literie (oreiller adapté), activité sportive non-contraignante ect …
Hypnose – Sexologie, Quand consulter?
Soigner les pannes d’érection pour l’homme qui ne bande pas, bande mou ou débande
L’éjaculation précoce/rapide (avant 5min.) afin de durer plus longtemps au lit
Booster sa libido, son désir pour lever les blocages sexuels et s’épanouir
Traiter les pénétrations douloureuses et la dyspareunie
Gérer compulsions, grignotages et maigrir
Gérer ses émotions et la confiance en soi
(Re)trouver le sommeil et dormir
Lâcher-prise et se libérer du stress-anxiété
PRENDRE RDV
Renseignements – Tarifs
La rééducation du rachis cervical – cervicalgie – douleur au cou et à la nuque est pratiquée par les masseurs kinésithérapeutes du Centre de Kiné à Montpellier.
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Bruno BERNARD, Masseur Kiné et Hypnothérapeute
Philippe KIEFFER, Masseur Kiné
Renseignements: 04 67 17 26 33
Adresse: 6 Rue des Bougainvilliers, rés. le Capitole Apt 239, 34070 MONTPELLIER
Tarifs de la séance de Kiné
La rééducation du rachis cervical ou rachis en totalité est remboursée par le régime obligatoire de la sécurité sociale et par le régime complémentaire des mutuelles avec une prescription médicale. Le Centre de Kiné à Montpellier pratique le tiers-payant avec les caisses de sécurité sociale et les mutuelles partenaires. Les honoraires pratiqués sont les honoraires conventionnels fixés par l’Assurance Maladie.
La cotation de la séance de kiné pour la rééducation du rachis cervical hors référentiel sans chirurgie est RAM 7,52 et avec chirurgie RAO 7,50.
Masseur Kiné – Hypnothérapeute – Sexologue
Téléconsultation en visio de chez vous – Consultation à Montpellier au cabinet
Vos RDV de kiné, rééducation, ondes de choc: Téléphonez au 04 67 17 26 33
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