Hypnose sexologie sexothérapie pour retarder l’éjaculation et l’éjaculation précoce, prématurée ou rapide
Hypnose et sexologie homme
Ejaculation précoce, prématurée ou rapide, comment retarder l’ejaculation ?
Consultation à montpellier et téléconsultation à distance pour l’éjaculation précoce ou rapide et retarder l’éjaculation. Vous trouverez ci dessous 15 conseils pour éjaculer moins vite, la présentation de l’hypnose et des thérapies en sexologie sexothérapie pour traiter efficacement l’éjaculation précoce ou rapide et durer plus longtemps au lit.
Comment retarder son éjaculation, contrôler, retenir son ejaculation ? En fait, il n’est pas possible de contrôler son éjaculation en elle-même, ni de retenir son éjaculation car c’est un réflexe. L’homme peut uniquement maitriser son excitation avant l’éjaculation, ce qui permettra donc de retarder ejaculation et d’augmenter le temps du rapport sexuel. En fait, une fois que le point de non retour est dépassé, le processus de l’éjaculation est enclenché et l’éjaculation arrivera automatiquement quoi que fasse l’homme. Si cette éjaculation survient très rapidement (de l’ordre de la minute ou moins) on parle alors d’éjaculation précoce ou d’éjaculation prematuree, si elle survient assez rapidement (moins de 4 à 5 minutes) on parle alors d’éjaculation rapide.
Durant les séances au cabinet ou en téléconsultation, je vous détaillerai 15 conseils, qui sont décris ci-dessous, pour retarder votre ejaculation et durer plus longtemps au lit. De plus je vous apprendrai à modifier votre façon de faire et de pratiquer vos rapports sexuels avec des techniques de thérapie sexofonctionnelle. Enfin la pratique de l’hypnose vous permettra d’évacuer tout ce qui fait que l’éjaculation prématurée perdure dans le temps chez vous. Tout ce travail en sexologie sexothérapie associé à l’hypnose pratiquée vous permettra d’apprendre à maitriser votre excitation, à retarder éjaculation et ainsi à jouir moins vite.
L’objectif des séances de sexologie et d’hypnose pour l’éjaculation precoce est donc de vous apporter des conseils, d’apprendre des techniques sexofonctionnelles et de travailler en hypnose pour augmenter le temps du rapport sexuel.
C’est avec l’efficacité du travail global pratiqué sur le corporel, sur l’inconscient et sur votre façon de procéder lors des rapports sexuels que vous pourrez maitriser votre excitation et jouir moins vite.
La prise en charge pour retarder l’éjaculation et pour traiter l’ejaculation precoce ou rapide que je pratique s’effectue donc sur 3 niveaux. Le niveau corporel avec des techniques de respiration, de relâchement, de mobilisation corporelle. Le niveau inconscient avec l’hypnose pour évacuer peurs, angoisses, frustrations, mal-être, perte de confiance etc… et le niveau fonctionnel avec la sexologie afin de modifier sa façon de faire l’amour et de pratiquer les rapports sexuels. Ces 3 composantes, travail corporel, travail fonctionnel et travail sur l’inconscient sont indispensables et indissociables pour maitriser son excitation, retarder l’éjaculation et durer plus longtemps au lit.
Après avoir présenté l’éjaculation précoce, ses causes et les traitements, je vous présente en détail 15 conseils pour éjaculer moins vite et je vous décris le déroulement de l’hypnose sexologie sexothérapie pour l’éjaculation précoce que je pratique pour retarder l’éjaculation.
Comment ejaculer moins vite? les séances à montpellier ou en téléconsultation en ligne avec Bruno BERNARD Masseur-Kiné, Hypnothérapeute, Sexologue et Sexothérapeute spécialisé dans la prise en charge de l’éjaculation précoce. Je pratique la rééducation périnéale et sexologique homme et je suis diplômé universitaire d’hypnose médicale de la faculté de médecine de montpellier. Je suis formé en thérapie sexofonctionnelle et en hypnose en sexologie. Je suis un professionnel de santé et de santé sexuelle qui prend en charge de façon globale vos difficultés d’éjaculation prématurée/rapide pour que vous soyez l’homme avec une sexualité épanouie. J’estime que la santé sexuelle est une partie importante de votre santé en général, de votre bien-être, il est donc indispensable de traiter vos troubles de l’éjaculation précoce/rapide dans toutes les dimensions (physiques, émotionnelles, mentales et relationnelles) afin de briser cette spirale infernale de l’échec qui entraine l’échec (anxiété de performance et peurs anticipatoires).
Renseignements au 04 67 17 26 33 et prendre RDV en ligne.
Des mutuelles remboursent les séances, contactez la votre pour connaitre sa prise en charge.
Présentation de l’éjaculation précoce, prématurée ou rapide
L’éjaculation précoce, prématurée ou rapide est le trouble sexuel le plus fréquent chez l’homme. L’homme ne peut contrôler son excitation et l’éjaculation survient au début de la pénétration vaginale ou avant celle-ci on parle alors d’éjaculation « ante portas ». En fait l’éjaculation est un réflexe, ce qui signifie qu’une fois le phénomène éjaculatoire enclenché, l’éjaculation ne peut être arrêtée volontairement, elle est donc involontaire et non contrôlable.
Il existe différentes définitions de l’éjaculation précoce (prématurée) parmi lesquelles:
- L’éjaculation précoce est une éjaculation qui survient avant que l’un ou l’autre membre du couple ne le souhaite.
- Il est souvent retenu le temps de durée de pénétration comme critère. On parle d’éjaculation précoce pour une durée de pénétration de l’ordre de 1minute ou moins. Mais il faut tenir compte de l’épanouissement sexuel de l’un, de l’autre ou du couple, ainsi une durée de pénétration de moins de 2 minutes lors d’un rapport sexuel est jugée non satisfaisante. Un rapport sexuel avec pénétration de 2 à 5 minutes est jugé court. Il faut savoir que la moyenne du temps de pénétration (hors préliminaire) est estimée entre 5 et 7 minutes selon les études et selon les âges. Il est de 5,4 minutes en moyenne mais de 6,5 minutes chez les 18-30ans et 4,3 minutes chez les plus de 51ans.
Il faut également distinguer:
- Les éjaculations précoces primaires : elles touchent essentiellement les jeunes hommes et ensuite elle se poursuit durant sa vie d’homme. Elle apparait lors du ou des premiers rapports sexuels ou lors de la première année et elle est présente à chaque rapport, avec toutes (tous) ses partenaires durant sa vie.
- Les éjaculations précoces secondaires : Elles n’étaient pas présente lors des rapports précédents. Elles apparaissent dans des relations de couples et ont des causes psychologiques, relationnelles ou alors des causes physiques ou des maladies (inflammation de la prostate). Un médecin diagnostique la ou les causes et le traitement peut être différent.
Selon des études scientifiques internationales, plus de 80% des hommes avec une éjaculation prématurée qui suivent sérieusement le traitement résolvent leur problème!!! Alors pourquoi pas vous ?…
La prise en charge en hypnose sexologie sexothérapie est aussi bien pour un homme qui éjacule en moins de 1à2 minutes depuis toujours, qu’un homme qui éjacule en 4-5 minutes depuis peu de temps.
C’est l’efficacité du travail en hypnose et sexologie pratiqué en séance qui vous permettra d’éjaculer moins vite et de durer plus longtemps au lit
De chez vous ou au cabinet à montpellier, prenez RDV en ligne.
La téléconsultation est très simple, elle s’effectue directement sur votre smartphone ou tablette ou ordinateur avec le lien envoyé par mail.
Des mutuelles remboursent les séances, contactez votre mutuelle pour connaître votre remboursement.
Comment je prends en charge l’éjaculation précoce ou rapide?
C’est l’anxiété de performance qui va favorise l’éjaculation précoce qui elle-même va provoquer une nouvelle angoisse ce qui aggravera encore plus l’éjaculation précoce. On est dans un cercle vicieux.
Avec mes 3 pratiques, la kiné, l’hypnose et la sexologie – sexothérapie, le travail s’effectue donc sur 3 niveaux. Le travail au niveau du bassin, des muscles fessiers et du périnée ainsi que la respiration vous permettra de travailler le côté mécanique et anatomique du trouble et donc sur le corporel. L’hypnose vous permettra de travailler le versant psychologique et mental de l’éjaculation prématurée et donc sur l’inconscient. La sexologie sexothérapie vous permettra de travailler sur la partie fonctionnelle et consciente du trouble sexuel et donc sur tout ce qui touche à la sexualité afin de maitriser l’excitation et retarder l’éjaculation. La consultation au cabinet ou la téléconsultation en ligne s’effectuent donc avec ces 3 composantes: travail fonctionnel, corporel et inconscient sans oublier de nombreux conseils pour éjaculer moins vite.
Ces 3 composantes sont essentielles et indissociables. Il est donc indispensable de travailler en simultané sur le sexofonctionnel, le corps et l’esprit pour obtenir des petits progrès et ainsi créer un cercle vertueux. Le départ du cercle vertueux est différent d’un homme à l’autre à cause de son histoire personnelle mais généralement il commence par une meilleure confiance en soi ou une diminution du stress de performance.
Exemple d’un cercle vertueux pour une éjaculation précoce: le travail en hypnose et sexologie permet d’augmenter la confiance en soi, ce qui entraine un relâchement, une diminution du stress et donc de meilleurs sensations corporelles, qui elles-mêmes vont permettre au pénis de se reconnecter au corps et à l’esprit, ce qui va engendrer un petit allongement de la durée, qui va permettre à l’homme d’être plus satisfait, ce qui va de nouveau engendrer de la confiance sexuelle et ainsi de suite… pour devenir l’homme épanoui sexuellement.
Après vous avoir présenté quand consulter pour de l’hypnose et sexologie, je vous explique les causes de l’éjaculation prématurée et vous détaille 15 conseils pour durer au lit.
Quand consulter?
Quelques phrases prononcées par mes patients et que j’ai traité avec un travail global en hypnose sexologie sexothérapie:
Je viens car j’ai une éjaculation précoce… Je veux retarder l’éjaculation… Je jouir trop vite, je veux être plus performant sexuellement… Je ne contrôle rien… Je veux maitriser l’ejaculation… Je jouir trop rapidement… J’ai un manque de confiance… Je n’arrive pas à retenir l’éjaculation… J’ai trop d’excitation que je joui trop vite… J’évite d’avoir des rapports par peur… Je ne sens pas arriver l’éjaculation… Ça vient trop vite et je suis frustré, je culpabilise… La pénétration arrive et c’est la panique à bord!!!
Pour vos problèmes d’éjaculation précoce ou rapide, RDV à montpellier ou en ligne de chez vous avec Bruno BERNARD, professionnel de santé et de santé sexuelle spécialisé dans la prise en charge de l’éjaculation prématurée.
Causes de l’éjaculation précoce ou rapide
L’anxiété, les angoisses, le stress de la performance sexuelle: Le stress de contexte, le stress de performance, la « peur de ne pas être à la hauteur ». Les hommes sont particulièrement sensibles aux performances sexuelles. « Je dois la satisfaire », « je dois être bon », « je dois durer longtemps » fait partie de la condition de l’Homme d’aujourd’hui. En fait cette anxiété va favoriser l’éjaculation précoce qui elle-même va provoquer une nouvelle angoisse qui aggravera encore plus l’éjaculation précoce, c’est le cercle vicieux. Ainsi elle diminuera l’estime de soi, sa confiance en soi et auront des conséquences négatives sur son identité masculine. Nous sommes ici dans un processus vicieux et une frustration – culpabilité. L’hypnose que je pratique en séance, vous permettra de diminuer votre stress de performance en travaillant au niveau mental et corporel. Ainsi, vous aurez une plus grande confiance en vous-même, une meilleure image de vous et une meilleur estime de soi. Voir ici la page de présentation des blocages sexuels et du stress de performance sexuelle chez l’homme
Les peurs anticipatoires: Actuellement l’homme apprend plus à faire qu’à être. L’homme avec une éjaculation prématurée a tendance à ne rechercher que le plaisir de sa partenaire et à oublier le sien. Pour la satisfaire, il pratique généralement des préliminaires longs et très excitants avec pour objectif l’orgasme en sachant qu’il ne pourra lui en procurer un pendant la pénétration. Il anticipe donc son éjaculation précoce. L’homme est ainsi uniquement dans des réflexions mentales, il imagine, planifie, s’inquiète, essaie de deviner ce qu’elle ressent, il est toujours dans une intention future. Le fait de se projeter dans le moment d’après avec un objectif, entraine de l’attente ce qui génère de l’insatisfaction, des tensions, de l’angoisse et des frustrations. Toute l’énergie de l’homme est dirigée vers l’extérieur et il délaisse totalement son corps. L’hypnose en sexologie que je pratique vous permettra d’être en conscience, d’être à l’écoute de votre corps, de vous recentrer, de vous reconnecter avec vous-même et votre « for intérieur ». Vous découvrirez ainsi de nouvelles sensations qui entraineront de la détente, de la relaxation et qui diminuera toutes vos angoisses, peurs, dévalorisations et frustrations dévastatrices.
Les facteurs déclenchants: la pénétration d’un vagin chaud, la vue d’une zone érotique, les orgasmes sonores de sa partenaire, la sur-stimulation d’un stimulus excitatoire sont autant de facteurs qui entraînent une montée rapide de l’excitation provoquant une éjaculation peu de temps après. Ces facteurs sont aussi généralement présents dans les fantasmes et lors de masturbations. Je vous apprendrai des techniques de sexothérapie qui agissent sur le corporel pour réguler les effets de la montée rapide l’excitation. Le travail en hypnose sur l’inconscient est pratiqué pour vous apprendre à éjaculer moins vite.
De mauvaises pratiques masturbatoires: Elles ont généralement commencées à l’adolescence avec des masturbations rapides par peur d’être surpris par les parents ou pour se « décharger » de tensions sexuelles (« plaisir de se vider »). À cet âge-là, naturellement, les éjaculations viennent rapidement, de plus elles peuvent être spontanées durant le sommeil (on parle de pollution nocturne). Le jeune garçon qui recherche le plus vite possible la jouissance risque donc de conditionner son corps à une éjaculation dans un temps très court. De même à l’âge adulte si l’homme pratique des masturbations rapides, vigoureuses et sans pauses afin de se décharger de pulsions sexuelles, il entretien alors le réflexe d’une éjaculation rapide. L’homme doit donc proscrire ces masturbations qui peuvent êtres associées ou non au visionnage de pornographie. Ce conditionnement, cet automatisme déjà installé fait que l’homme n’a plus besoin d’y penser, alors son corps réagit en éjaculant rapidement comme il lui a été appris durant ses années d’adolescence ou de jeune adulte. En séance, le travail en sexologie s’effectuera sur ce conditionnement et cet automatisme en modifiant vos modes d’excitation sexuelle. Je vous apprendrai à changer votre mode opératoire lors de masturbation avec l’apprentissage et l’utilisation de mouvements du bassin et du corps.
Vous souhaitez travailler sur votre vie sexuelle d’Homme, celle d’aujourd’hui et celle que vous souhaitez dans l’avenir…
Envie d’une vie sexuelle d’homme épanoui?
RDV à montpellier ou téléconsultation en ligne – Des mutuelles remboursent les séances.
Après la présentation des autres causes de l’éjaculation prématurée, je vous donne 15 conseils pour durer plus longtemps.
Les problèmes de couples: Le manque de communication au sein du couple, la perte de confiance, le manque de satisfaction, les reproches, les frustrations, les besoins sexuels qui évoluent au fil de la vie, les exigences, les tensions, la maternité, l’arrivée des enfants ou un changement de partenaire sont autant de facteurs qui peuvent provoquer l’éjaculation précoce ou rapide.
Les dysfonctions érectiles et les problèmes d’érection: certains hommes essaieraient d’éjaculer rapidement par peur de perdre l’érection. La difficulté à maintenir une bonne érection pour la pénétration peut être consciente ou inconsciente, elle concerne généralement les hommes plus âgés. C’est généralement une éjaculation précoce secondaire. Voir ici l’hypnose pour les troubles de l’érection.
Les addictions et autres causes: des rapports sexuels peu fréquents, l’abstinence, une mauvaise éducation sexuelle, effets secondaires de médicaments, sensibilité élevée du penis et du gland, les prises d’alcool, de drogue… ainsi que les comportements addictifs à la pornographie peuvent provoquer une éjaculation précoce ou rapide.
15 Conseils pour éjaculer moins vite
Ces 15 conseils vous sont donnés et expliqués en détail lors des séances. Certains conseils pour éjaculer moins vite demandent l’apprentissage de techniques et méthodes qui s’effectuent au travers d’exercices. Après les conseils ci-dessous, je vous présente l’hypnose en sexologie qui permet de traiter efficacement le côté inconscient de l’éjaculation précoce.
1. Augmenter la fréquence d’éjaculation: L’homme doit avoir un nombre suffisant d’éjaculation pour assouvir sa libido. L’éjaculation peut être lors des rapports sexuels ou de la masturbation. Je vous conseille d’augmenter la fréquence des éjaculations si vous pensez qu’elles sont insuffisantes. Il est préconisé de pratiquer 3 éjaculations par semaines au minimum pour favoriser des rapports sexuels plus long.
2. Favoriser certaines positions sexuelles: Il est préférable de pratiquer un rapport sexuel avec l’homme sur le dos en position d’Andromaque. Je vous déconseille la position de la levrette qui est hautement excitatoire et qui favorise la montée rapide de l’excitation.
3. Varier et allonger la durée des préliminaires: Les préliminaires ne doivent pas être que dans un seul sens, l’homme qui éjacule rapidement à tendance à vouloir donner du plaisir et à oublier le sien. Je vous donnerai des techniques pour apprendre à recevoir du plaisir et comment savoir gérer la montée de l’excitation.
4. Modifier sa façon de pratiquer un rapport sexuel: c’est le travail fonctionnel en sexologie avec des conseils pour être en conscience et à l’écoute de son corps. Je vous apprendrai à vous laisser guider par votre corps et non par votre esprit qui a tendance à prendre le dessus. Vous ne devez pas être dans l’anticipation mais dans le moment présent.
5. Pratiquer des exercices de respiration: les séances d’hypnose en sexologie effectuées utilisent la respiration et la relaxation. Avec des exercices respiratoires, je vous apprendrai à descendre votre respiration au niveau ventral afin de diminuer l’excitation.
6. Pratiquer des exercices de relâchement musculaire: ce sont les muscles fessier et périnéal. Et en tant de kiné pratiquant la rééducation périnéale je vous apprendrai à travailler sur la décontraction musculaire des zones périnéales et fessières. Attention pour les hommes qui connaissent et pratiquent les exercices de Kegel, oubliez les!!!… il faut au contraire relâcher les muscles du périnée. Ces exercices ne doivent plus être pratiqués, ils ne sont plus prescrits maintenant et surtout ils sont contre-productifs car ils favorisent l’éjaculation!!!
7. Pratiquer des exercices de mobilisation du bassin: le travail pratiqué permet de dissocier le bassin du thorax. C’est l’apprentissage de la mobilisation du bassin d’avant en arrière qui permet réduire les tensions. J’utilise des techniques de kinésithérapie pour pratiquer cet exercice en antéversion et rétroversion du bassin qui est indispensable pour le traitement de l’éjaculation prématurée.
8. Apprendre à connaitre la physiologie de l’homme: c’est connaître le processus qui part de l’érection jusqu’à l’éjaculation, c’est la courbe de l’excitation décrite par les sexologues Master et Johnson. Il est indispensable d’apprendre à connaitre son niveau d’excitation et à reconnaitre le point de non retour (moment à partir duquel, quoi que fasse l’homme, l’éjaculation arrivera). En séance je vous expliquerai tout le processus et ce qui est modifiable physiologiquement pour éjaculer moins vite.
9. Ne pas retenir son éjaculation lorsque celle-ci arrive: au contraire!!! il faut laisser le processus éjaculatoire s’effectuer normalement. Le fait de retenir, comme se retenir de faire pipi, favorise l’éjaculation précoce. L’homme doit profiter de l’orgasme et prendre conscience des réactions corporelles.
10. Modifier sa façon de se masturber: Il faut proscrire les masturbations rapides et vigoureuses qui favorisent l’éjaculation prématurée. En séance je vous expliquerai comment modifier vos masturbation en utilisant son bassin. C’est l’apprentissage de la modulation du mode d’excitation sexuelle qui permet d’allonger la durée de pénétration.
11. Porter un préservatif: Cela permet pour certains hommes de diminuer les sensations au niveau du gland. Certains hommes décrive une diminution de l’excitation avec un préservatif.
12. Bonne communication dans le couple: Elle est essentielle et l’implication de la partenaire dans le processus favorise le traitement. Si les 2 membres du couples le souhaitent, le premier entretien (à montpellier ou en visio) s’effectue donc avec le couple.
13. « stop and start » ou « stop and go »: Technique qui consiste à arrêter les mouvements intra-vaginaux lorsque l’homme sent l’éjaculation arriver, ce qui permet de diminuer l’excitation avant de reprendre le rapport une fois l’excitation aura bien baissée.
14. « squeeze »: Technique qui consiste à comprimer le gland lorsque l’éjaculation arrive, ce qui permet de diminuer l’excitation. Cette technique pratiquée auparavant l’est beaucoup moins maintenant… c’était une autre époque!!
15. Une bonne hygiène de vie: Pratiquez du sport, mangez sain, dormez bien, relaxez-vous…
Lors des séances, je vous donnerai de nombreux conseils en sexothérapie, des pratiques et exercices sexuels à effectuer en toute intimité seul ou en couple pour apprendre à maitriser votre excitation et donc à éjaculer moins vite.
C’est trop rapide pour vous ou votre partenaire?
Consultation à Montpellier – Téléconsultation en ligne
Traitements de l’éjaculation précoce ou rapide
Les traitements médicamenteux: Après consultation, examen médical et analyses, le médecin peut prescrire des médicaments (priligy), crème ou spray anesthésiants. Les médicaments n’agissent pas sur le côté psychologique du trouble et à l’arrêt du médicament l’éjaculation précoce risque de revenir.
Hypnose et sexologie: L’éjaculation précoce est traitée efficacement en hypnose et sexologie. L’hypnothérapie vous permettra de vous reconnecter avec votre inconscient et de rééquilibrer votre corps avec votre esprit. En effet l’hypnose permet de retisser les liens du corps, d’accepter ses émotions, de se libérer du stress, de l’anxiété, des peurs, des échecs, des dévalorisations, de la peur du jugement de l’autre et de mieux gérer sa confiance en soi afin de ne pas se laisser déborder par la rapidité de l’éjaculation.
Au-delà même du problème sexuel, l’hypnose permet d’ouvrir son champs de conscience et de travailler sur sa vie sexuelle d’homme, celle d’aujourd’hui et sur celle souhaitée dans l’avenir. L’hypnose intègre les notions corporelle, sensorielle, érotique, imaginaire, affective et relationnelle.
La thérapie sexologie fonctionnelle pratiquée permet de travailler sur le déroulement du rapport sexuel avec un travail sur les sensations et les réactions corporelles qui vont vous permettre d’éjaculer moins vite et d’obtenir une vie sexuelle satisfaisante. L’homme doit pratiquer les rapports sexuels en étant à l’écoute de son corps. L’homme avec une éjaculation prématurée a tendance à être dans le « mental », il planifie à l’avance, il s’angoisse, il se remémore… bref il est dans la pensée et il n’est pas dans le moment présent, ni dans son corps. Le travail sexofonctionnel permet de modifier sa façon de faire et de pratiquer un rapport sexuel pour être en conscience.
Voir ci-dessous le déroulement détaillé des séances d’hypnose et sexologie sexothérapie pratiquées à Montpellier ou en téléconsultation avec Bruno BERNARD, professionnel de santé et de santé sexuelle spécialisé dans la prise en charge de l’éjaculation prématurée.
La rééducation périnéale et sexologique: Elle est pratiquée sur prescription afin de prendre conscience de la zone périnéale et sexuelle. Elle permet l’apprentissage du relâchement musculaire, de la respiration abdominale et du travail du bassin. La rééducation périnéale est considérée comme une méthode complémentaire à la prise en charge. En qualité de Masseur Kinésithérapeute je pratique la rééducation périnéale et sexologique homme. Voir ici la rééducation périnéale et sexologie homme
La thérapie de couple: Elle est effectuée dans les cas de problèmes de couple et de communication qui engendrent l’éjaculation précoce. Attention, elle ne traite pas directement l’éjaculation précoce mais les conséquences sur le couple.
Hypnose et Sexologie
À Montpellier et en téléconsultation:
À la première séance, l’entretien (seul ou en couple) permet l’évaluation de votre trouble, les causes, les conséquences sur vous, sur votre partenaire et sur le couple. Cette séance permet d’établir vos objectifs, de vous donner les premiers conseils pour éjaculer moins vite, des exercices sexuels à effectuer en toute intimité seul ou en couple et une première hypnose est pratiquée.
Ensuite les séances que je pratique intègrent le travail corporel, mental et fonctionnel. Ces 3 composantes sont indispensables pour créer un cercle vertueux afin de durer plus longtemps au lit.
L’hypnose vous permettra de traiter plus en profondeur les causes de votre éjaculation prématurée et pourquoi elle perdure chez vous. Elle permettra aussi d’appréhender vos émotions négatives, vos angoisses, votre détresse et de traiter toutes vos frustrations, peur de l’échec, peur d’éjaculer rapidement, peur du jugement, vos colères, la honte, le stress de performance… Ainsi votre confiance en soi au niveau sexuel et votre estime de soi seront augmentées. Le travail sur l’inconscient en hypnose permettra ainsi d’évacuer tous vos « traumatismes » liés à votre éjaculation précoce.
La sexologie fonctionnelle enseignée vous permettra de travailler sur vos réactions et sensations qui sont présentes durant les rapports sexuels. C’est modifier votre façon de faire l’amour et de le faire en conscience, être dans le moment présent. Ne pas anticiper et ne pas se projeter vous permettra de vous reconnecter avec vous-même et d’apprendre à mieux gérer la montée de votre excitation. De plus la modification de la façon de vous masturber vous permettra de déconditionner les automatismes d’éjaculer rapidement. Apprendre à savoir être à l’écoute de son corps et modifier sa façon de pratiquer un rapport sexuel est essentiel pour traiter son éjaculation précoce.
En sexothérapie, avec des exercices spécifiques au niveau corporel, vous apprendrez à modifier votre respiration afin que celle-ci descende au niveau ventral. Grâce aux techniques de kinésithérapie, je vous enseignerai la façon correcte de mobiliser votre bassin, votre thorax et de relâcher vos muscles du périnée et muscles fessiers. Ces apprentissages de techniques de sexothérapie sont indispensables pour le traitement de votre éjaculation précoce.
L’objectif des séances d’hypnose et de sexologie – sexothérapie que je pratique est de vous apprendre à maîtriser votre excitation pour jouir moins vite. Ainsi vous (re)trouverez une confiance en soi au niveau sexuel et une meilleure estime de soi qui vont créer un processus vertueux pour durer plus longtemps au lit.
Vous vous sentez déconnecté de votre pénis, vous avez un mal-être, des frustrations, des angoisses, du stress de performance, c’est la panique au moment de la pénétration, vous avez évité ou refusé d’avoir un rapport sexuel par peur d’éjaculer prématurément… C’est l’efficacité des 15 conseils et du travail global pratiqué sur le corporel en sexothérapie, sur le fonctionnel en sexologie et sur l’inconscient en hypnose qui vous permettra de retarder la venue de l’éjaculation.
Selon les études scientifiques internationales, plus de 80% des hommes qui ont traité sérieusement leur éjaculation prématurée ont résolu leur problème !!! Alors pourquoi pas vous?…
Éjaculation précoce-prématurée (moins de 1 à 2 minutes) ou éjaculation rapide (moins de 4 à 5 minutes)
Je vous propose une prise en charge globale, sur le corporel, le mental et le fonctionnel pour éjaculer moins vite.
RDV en Consultation et Téléconsultation
Comment se déroule la téléconsultation? Elle s’effectue sur votre ordinateur, tablette ou smartphone avec un lien envoyé par mail.
À montpellier: la consultation s’effectue au cabinet. Présentation de l’hypnose et sexologie
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Bruno BERNARD
Masseur Kiné – Hypnothérapeute – Sexologue
Je suis Masseur Kinésithérapeute depuis 1999 et je pratique la rééducation kiné périnéale et en sexologie chez l’homme et la femme.
J’ai débuté l’hypnose en 2016 et je suis diplômé universitaire de 3ème cycle d’hypnose médicale de la faculté de médecine de montpellier. Durant ce cursus, j’ai effectué de nombreuses formations dont la prise en charge en hypnose des troubles sexuels. Au même moment j’ai débuté diverses formations en sexologie – sexothérapie avec notamment la thérapie sexofonctionnelle.
Je suis un professionnel de santé et de santé sexuelle qui prend en charge de façon globale vos difficultés d’éjaculation prématurée/rapide pour que vous soyez l’homme avec une sexualité épanouie.
J’estime que la santé sexuelle est une partie importante de votre santé en général, de votre bien-être, il est indispensable de traiter ses difficultés sexuelles dans toutes les dimensions; les dimensions physiques, émotionnelles, mentales et relationnelles.
La prise en charge des troubles sexuels doit donc être globale et doit s’effectuer au niveau corporel, mental et fonctionnel. Je traite les troubles de la sexualité chez l’homme et la femme grâce à mes compétences en kinésithérapie périnéale pour le corporel, en hypnose pour le travail sur l’inconscient et en sexologie – sexothérapie pour le fonctionnel c’est à dire la façon de faire et de pratiquer un rapport sexuel. De plus une bonne communication dans le couple permet de dissiper les tensions et les frustrations.
Renseignements: 04 67 17 26 33
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