Rééducation de l’épine calcanéenne
Orthopédie et Rhumatologie
Rééducation de l’épine calcanéenne
La rééducation de l’épine calcanéenne en kiné est une rééducation qui utilise notamment la physiothérapie et/ou les ondes de choc. La séance de kiné pour l’épine calcanéenne permet de diminuer la douleur qui est souvent handicapante dans la vie quotidienne.
Combien de temps dure une épine calcanéenne : la reeducation kine de l’epine calcaneenne peut être longue et durer plusieurs semaines. Présentation ci-dessous des différentes modes de traitement de l épine calcanéene dont les ondes de choc, le massage, la physiothérapie.
Le Cabinet prend un seul patient par demi-heure pour une meilleure qualité des soins. Le traitement kiné de l’épine calcanéenne avec prescription médicale est remboursé par la sécurité sociale et les mutuelles.
Après la présentation de l’épine calcanéenne, nous vous présentons la rééducation en massage et kinésithérapie. Vous trouverez ensuite les renseignements – tarifs des séances et prendre RDV en ligne pour une téléconsultation ou consultation.
Présentation de l’épine calcanéenne
L’epine calcaneenne une excroissance osseuse (ostéophytose) ayant la forme d’une épine qui se situe au niveau de l’insertion de l’aponévrose plantaire du Calcanéum (os du talon). Des microtraumatismes (petites déchirures), des troubles de la statique (pieds plats ou creux), des tractions trop importantes entraînent une inflammation du fascia plantaire dont la conséquence peuvent être l’épine calcanéenne.
Les signes cliniques et les causes de l’épine calcanenne:
- La douleur: C’est la pression sur le fascia plantaire qui entraîne généralement les douleurs.
- La radiographie du pied: Elle permet de mettre en évidence la présence de l’épine calcanéenne.
- Les principales causes: Les pieds plats ou creux, les chaussures inadaptées (talons hauts), l’âge, le surpoids, la station debout prolongée, l’activité sportive (randonnée…).
Rééducation de l’épine calcanéenne
Le traitement kiné de l’épine calcanéenne est composé entre autre de massage, de physiothérapie, d’ondes de choc et d’étirements.
Les Ondes de Choc: Elles permettent la cicatrisation des tissus mous environnant et ont un effet bénéfique sur l’épine calcanéenne. La thérapie par ondes de choc est une technique alternative et non invasive qui présente de nombreux avantages. La durée du traitement est plus courte et la récupération plus rapide. Il y a peu d’effets secondaires. Voir ici la présentation complète des ondes de choc
Électrothérapie: Pour l’effet antalgique. Elle permet de diminuer les douleurs. la stimulation électrique permet d’agir sur les récepteurs à la douleur (nocicepteur) et de diminuer leur action. Elle peut agir aussi pour fabriquer et libérer des endorphines qui sont des substances naturelles contre la douleur.
Ultra-sons: Pour diminuer la douleur, l’inflammation et pour l’effet cicatrisant des fascias. Les Ultrasons sont des vibrations mécaniques de haute fréquence entraînant un effet biostimulant sur l’organisme. Les ondes traversent la peau par l’intermédiaire d’un gel de contact (identique à celui des échographies)
Cryothérapie: Pour diminuer l’inflammation. Elle permet de diminuer les phénomènes d’hyperthermie et de lutter contre le gonflement et les oedèmes grâce à son action vaso-constrictive.
Physiothérapie: Voir ici la présentation complète de la physiothérapie
Rééducation de l’épine calcanéenne
Massage: Le Massage Transverse Profond (MTP) ou Massage Cyriax pour diminuer l’inflammation et pour libérer, assouplir les tissus et les fascias. Le massage entraîne des effets vasomoteurs et trophiques grâce à l’action de drainage et de mobilisation des tissus. Il permet une prise de conscience du corps dans sa globalité, apporte une meilleure circulation de l’énergie et redynamise l’organisme. Son action entraîne un relâchement musculaire, une diminution des tensions grâce à son effet antalgique et il a une action circulatoire.
Étirements: Étirements doux des fascias et des aponévroses plantaires. Voir ici les étirements
Correction de la posture: Pour corriger les troubles de la statique.
Orthèse plantaire: Semelles ou coussinets ou talonnettes au niveau de talon pour diminuer la pression sur l’épine.
Hygiène de vie: Port de bonnes chaussures, perte de poids, activité sportive adaptée ou réduite.
Hypnose – Sexologie, Quand consulter?
Soigner les pannes d’érection pour l’homme qui ne bande pas, bande mou ou débande
L’éjaculation précoce/rapide (avant 5min.) afin de durer plus longtemps au lit
Booster sa libido, son désir pour lever les blocages sexuels et s’épanouir
Traiter les pénétrations douloureuses et la dyspareunie
Gérer compulsions, grignotages et maigrir
Gérer ses émotions et la confiance en soi
(Re)trouver le sommeil et dormir
Lâcher-prise et se libérer du stress-anxiété
PRENDRE RDV
Renseignements – Tarifs
La rééducation de l’épine calcanéenne est pratiquée par les masseurs kinésithérapeutes du Centre de Kiné à Montpellier.
Cliquez sur votre Kiné pour sa présentation
Bruno BERNARD, Masseur Kiné et Hypnothérapeute
Philippe KIEFFER, Masseur Kiné
Renseignements: 04 67 17 26 33
Adresse: 6 Rue des Bougainvilliers, rés. le Capitole Apt 239, 34070 MONTPELLIER
Tarifs de la séance de Kiné
La rééducation de l’épine calcanéenne est remboursée par le régime obligatoire de la sécurité sociale et par le régime complémentaire des mutuelles avec une prescription médicale. Le Centre de Kiné à Montpellier pratique le tiers-payant avec les caisses de sécurité sociale et les mutuelles partenaires. Les honoraires pratiqués sont les honoraires conventionnels fixés par l’Assurance Maladie.
La cotation de la séance de kiné pour la rééducation de l’épine calcanéenne est VIM7,5.
Voir ici le prix de la séance de la rééducation de l’épine calcanéenne
Masseur Kiné – Hypnothérapeute – Sexologue
Téléconsultation en visio de chez vous – Consultation à Montpellier au cabinet
Vos RDV de kiné, rééducation, ondes de choc: Téléphonez au 04 67 17 26 33
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