Je n’arrive pas à finir avec ma copine: L’éjaculation retardée et anéjaculation
Anéjaculation et éjaculation tardive
Je n’arrive pas à éjaculer
L’éjaculation est un processus complexe, résultat d’une interaction subtile entre le corps, le mental et la relation à l’autre. Elle implique donc à la fois la dimension physiologique (corps), émotionnelle (lâcher-prise, plaisir) et relationnelle (partage).
On parle d’anéjaculation lorsque l’homme n’arrive pas à éjaculer malgré une érection normale, du plaisir et parfois même il ressent un orgasme interne. Les causes de cette absence d’éjaculation sont multiples avec des facteurs médicaux, neurologiques, hormonaux et psychosexuels.
J’ai du mal à finir avec ma copine: Si l’homme met un temps très long à parvenir à l’éjaculation on parle alors d’éjaculation retardée ou tardive. Ce retard d’éjaculation peut altérer la qualité de l’orgasme, comme si le corps retenait le plaisir ou se protégeait d’une menace inconsciente. Les causes de l’éjaculation retardée sont le plus souvent psychosexuelles, émotionnelles ou relationnelles et nécessitent une approche globale pour restaurer plaisir et orgasme.
Qu’est-ce que l’éjaculation retardée?
- Hypercontrôle: présence d’une vigilance excessive durant l’acte, le mental garde la main sur la sexualité et empêche le réflexe éjaculatoire
- Perfectionnisme sexuel: peur de ne pas assurer au lit, recherche de performance ou de résultat
- Habitudes masturbatoires exclusives: rythme, pression ou stimulation très spécifique qui sont non reproductibles à deux (travail possible en sexothérapie corporelle)
- Culpabilité ou peur: ce sont des freins inconscients à l’abandon souvent liés à des tabous, une peur de la grossesse ou une honte du plaisir
- Tensions relationnelles: colère contenue, peur de blesser ou de décevoir la ou le partenaire
- Traumatismes sexuels ou corporels: abus, humiliations, expériences douloureuses qui ont laissé une trace dans la mémoire corporelle
- Fatigue, stress, anxiété de performance: surcharge mentale, difficultés à gérer ses émotions, à se centrer sur les sensations et à lâcher-prise
En réalité, le corps bloque parfois ce que l’esprit n’autorise pas.
Le travail thérapeutique vise alors à réconcilier le ressenti corporel, le plaisir et la confiance.
Qu’est-ce que l’anéjaculation?
Je n’arrive pas à finir avec ma copine:
L’anéjaculation est une absence complète d’éjaculation malgré une stimulation suffisante même si le plaisir ou l’orgasme peuvent être ressentis intérieurement. Ce trouble de l’éjaculation peut être occasionnel, contextuel ou persistant. Cette absence d’éjaculation traduit souvent un blocage du réflexe éjaculatoire, qui peut être d’origine organique, psychosexuel ou mixte. Les causes psychosexuelles sont identiques à l’éjaculation retardée et principales causes organiques sont:
- Neurologiques: atteinte des nerfs sacrés ou lombaires (suite à un diabète, une chirurgie pelvienne, une sclérose en plaques, une lésion médullaire…)
- Iatrogènes: certains médicaments (antidépresseurs ISRS, neuroleptiques, antihypertenseurs) peuvent inhiber le réflexe éjaculatoire
- Urologiques: chirurgie de la prostate ou du col vésical pouvant perturber le mécanisme éjaculatoire (éjaculation sèche après prostatectomie)
- Endocriniennes: déficit en testostérone ou anomalies hormonales
- Vieillissement: altération progressive des réflexes sexuels et diminution de la sensibilité pénienne
L’excitation peut être présente et l’orgasme peut être ressenti mais il n’y a pas d’émission de sperme.
Cette situation est souvent source de frustration, de doute. Certains hommes décrivent la sensation de « ne plus y arriver », d’être “coupé du moment” ou de ne plus sentir leur corps répondre.
Pour les causes psychosexuelles, l’approche thérapeutique globale permet de travailler sur les dimensions corporelles, mentales et rationnelles du trouble.
Quelles sont les conséquences de l’éjaculation retardée ou absente?
L’éjaculation retardée ou l’anéjaculation a des conséquences multiples sur la sexualité et sur le couple. Les effets sont souvent « silencieux » mais profonds. L’homme peut ressentir qu’il «ne parvient plus à se laisser aller» comme si le corps refusait de lâcher le contrôle. La ou le partenaire, de son côté, peut ressentir une forme d’incompréhension, se questionner sur son pouvoir de séduction ou sur la qualité du lien intime. Les principales conséquences sont:
- Frustration et perte de plaisir partagé
- Baisse du désir ou évitement des rapports
- Atteinte de l’estime de soi
- Tensions conjugales, sentiment d’inachevé
- Fatigue, anxiété de performance, perte de confiance corporelle
Traiter l’anéjaculation et l’éjaculation retardée
L’approche thérapeutique pour traiter les causes psychosexuelles de l’absence d’éjaculation ou de l’éjaculation retardée doit être globale et intégrative afin de travailler sur toutes les dimensions du problème. L’anéjaculation et l’éjaculation retardée traduisent souvent une déconnexion entre l’excitation mentale et la sensation corporelle.
Le corps n’arrive plus à traduire le plaisir en réflexe éjaculatoire. On parle alors de dissociation psychocorporelle, c’est le mental qui contrôle et le corps qui retient.
Les objectifs de la prise en charge sont:
- Retrouver la spontanéité du plaisir et du lâcher-prise
- Apprendre à identifier les sensations de montée éjaculatoire
- Diminuer la pression de performance
- Rééquilibrer le rapport entre excitation, émotion et tendresse
- Restaurer la sécurité intérieure indispensable à l’orgasme
- Améliorer la communication dans le couple
Dans certains cas, l’éjaculation retardée ou l’anéjaculation sont liées à une cause organique (chirurgie de la prostate, atteinte neurologique, diabète, prise de certains médicaments…) et il n’existe pas toujours de traitement spécifique.
Cependant, même dans ces situations, une prise en charge sexothérapeutique reste utile car elle aide à retrouver du plaisir, de la sensualité, de la complicité et parfois un autre mode d’orgasme qui est indépendant de l’éjaculation.
Les troubles de l’éjaculation retardée peuvent également impacter le désir et la dynamique du couple jusqu’à donner l’impression parfois que son son partenaire n’a plus envie de faire l’amour.
L’éjaculation tarde ou ne vient plus?
L’approche globale en sexothérapie corporelle et hypnose aide à lâcher prise, de retrouver l’orgasme et à renouer avec sexualité épanouie et jouissive
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Hypnose pour l’anéjaculation et l’éjaculation retardée
L’enjeu thérapeutique est donc de réapprendre à laisser le corps vivre son plaisir: par la respiration, le mouvement, la confiance et la réconciliation avec le lâcher-prise. La prise en charge de l’anéjaculation et de l’éjaculation tardive s’effectue avec de l’hypnose et une approche en sexothérapie corporelle.
L’hypnose aide à relâcher le contrôle mental et à rétablir les réflexes naturels. Et elle agit sur la peur du lâcher-prise, la culpabilité ou la honte liées à la sexualité, la mémoire inconsciente du corps, la connexion entre plaisir, sécurité et abandon.
L’hypnose thérapeutique permet donc:
- de réduire le contrôle mental excessif pendant les rapports
- de réactiver les sensations érotiques et corporelles
- d’accéder à un état de lâcher-prise, propice à l’éjaculation naturelle
- de reprogrammer les associations mentales entre excitation, plaisir et détente
L’homme apprend à ressentir ses sensations internes, à accueillir l’excitation sans crainte et à laisser le corps aller à son rythme.
L’hypnose aide à retrouver une sexualité vécue dans le corps, et non dans la tête ainsi qu’un travail sur les émotions bloquées (peur, honte, colère).
Sexothérapie corporelle pour l’anéjaculation et l’éjaculation retardée
À l’opposé de l’éjaculation précoce ou rapide que l’homme cherche à retarder, l’anéjaculation et l’éjaculation tardive peuvent être vues comme une protection du corps face à une tension interne du mental qui veut contrôler tandis que le corps cherche à lâcher. Ce désaccord empêche la coordination des mécanismes de l’éjaculation avec la respiration, la tonicité musculaire, les mouvements du bassin et la stimulation érotique.
La sexothérapie corporelle vise à redonner au corps la possibilité de ressentir, au mental la permission de se relâcher et à la relation la sécurité nécessaire pour que le plaisir circule librement. Le travail sur la respiration, la perception des sensations permet de restaurer le rythme naturel du plaisir, de l’orgasme et de l’éjaculation.
Chez les hommes présentant une anéjaculation ou une éjaculation retardée, on observe souvent une respiration haute et bloquée, un manque de mobilité pelvienne, une tension du périnée et une difficulté à percevoir les signaux du corps.
La sexothérapie corporelle permet de travailler sur:
- Rééducation respiratoire: respiration abdominale et pelvienne pour relier souffle et plaisir
- Mobilisation du bassin: mouvements d’antéversion et rétroversion pour rétablir le flux érotique
- Relâchement du plancher pelvien: apprentissage du “laisser aller corporel”
- Exploration sensorielle: réintégrer les sensations fines du plaisir
- Travail émotionnel: verbaliser les freins inconscients (honte, colère, culpabilité)
La sexothérapie corporelle redonne au corps sa capacité à répondre naturellement à l’excitation et permet une sexualité épanouie, reliée au plaisir et à l’orgasme.
FAQ – Questions sur l’anéjaculation et l’éjaculation retardée
Pourquoi je n’arrive pas à finir avec ma copine ?
Ne pas arriver à finir avec sa copine est souvent lié à un hyper-contrôle, une difficulté à lâcher prise ou une excitation insuffisante malgré le désir. Le mental reste actif, le corps ne bascule pas vers le réflexe éjaculatoire et l’éjaculation est retardée ou absente.
Est-ce normal de ne pas arriver à éjaculer avec sa partenaire ?
Cela peut arriver de façon ponctuelle, notamment en cas de fatigue, de stress ou de pression. Lorsque cela se répète et devient source de frustration ou de souffrance, on parle alors d’éjaculation retardée ou d’anéjaculation et un accompagnement peut être utile.
Peut-on avoir un orgasme sans éjaculer?
Oui! L’orgasme est une expérience émotionnelle et corporelle de plaisir intense alors que l’éjaculation un phénomène mécanique. Chez l’homme, l’orgasme survient généralement en même temps que l’éjaculation, mais les deux peuvent être dissociés. Certains hommes ressentent un orgasme “interne” sans émission de sperme tandis que d’autres peuvent éjaculer sans véritable sensation d’orgasme.
Pourquoi j'arrive pas à éjaculer alors que j’ai envie ?
Désir et éjaculation sont deux mécanismes différents. Un homme peut avoir envie mais rester trop tendu, trop concentré ou coupé de ses sensations corporelles, ce qui empêche l’éjaculation de se déclencher naturellement.
Pourquoi mon copain n’arrive pas à finir ?
Lorsqu’un homme n’arrive pas à éjaculer, ce n’est généralement pas un manque de désir pour sa partenaire. Il s’agit le plus souvent d’un excès de contrôle mental, de stress ou d’une difficulté à lâcher prise. Trop concentré sur la performance ou coupé de ses sensations corporelles, son corps ne déclenche pas le réflexe éjaculatoire, même si l’excitation est présente.
Les médicaments peuvent-ils provoquer une éjaculation retardée ou une anéjaculation ?
Oui, certains médicaments peuvent influencer le réflexe éjaculatoire et modifier la réponse sexuelle.
Les médicaments les plus fréquemment impliqués sont les antidépresseurs de la famille des ISRS (comme la paroxétine, la sertraline ou la fluoxétine), les neuroleptiques, certains bêtabloquants ou antihypertenseurs, ainsi que quelques traitements utilisés pour la prostate ou la vessie.
Ces médicaments peuvent ralentir, inhiber ou dissocier les réflexes liés à l’éjaculation et à l’orgasme.
Dans de nombreux cas, il n’est pas possible d’arrêter ni de modifier le traitement. Cependant, une prise en charge globale en sexothérapie corporelle et hypnose peut aider à retrouver du plaisir, de la sensorialité et parfois un autre type d’orgasme, même en présence d’un traitement médicamenteux.
Comment savoir si ma difficulté d'éjaculation est d’origine psychologique ou médicale ?
L’éjaculation retardée ou l’anéjaculation peuvent avoir des causes physiques d’origine neurologiques, hormonales, effets secondaires de médicaments (notamment les antidépresseurs ou les antihypertenseurs), chirurgie de la prostate… ou psychosexuelles avec l’hypercontrôle, stress, peur du lâcher-prise, culpabilité, traumatismes. Un bilan médical simple (urologique, hormonal ou neurologique) permet d’écarter une cause organique.
Lorsque tout est normal sur le plan médical, le trouble est souvent lié à un désaccord entre le mental et le corps, où l’homme reste dans le contrôle, la vigilance ou la peur du lâcher-prise. Ces causes psychosexuelles se traitent très bien en sexothérapie corporelle et hypnose.
Pourquoi des fois je n’arrive pas à aller jusqu’à l’éjaculation ?
Il arrive que l’éjaculation ne se déclenche pas lorsque le mental reste trop présent ou que l’homme est trop dans le contrôle. Stress, fatigue, pression de performance, difficulté à lâcher prise ou coupure des sensations corporelles peuvent empêcher le corps de basculer vers le réflexe éjaculatoire, même en présence de désir.
Combien de séances pour l'éjaculation retardée ou l'anéjaculation?
Le nombre de séances varie selon la cause, la durée du trouble et le rythme de chaque personne. En général, entre 2 et 5 séances de sexothérapie corporelle et d’hypnose suffisent pour observer une amélioration significative. Le travail débute généralement par le corporel afin de restaurer les sensations. L’hypnose vient ensuite compléter le processus en agissant sur la gestion des émotions, le lâcher-prise et la reconnexion au plaisir.
L’objectif n’est pas seulement de rétablir l’éjaculation, mais de retrouver une sexualité vivante reliée au plaisir et à l’orgasme.
L’éjaculation tarde ou ne vient plus?
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Bruno BERNARD, Masseur Kiné – Hypnothérapeute et Sexologue-Sexothérapeute
Je traite l’anéjaculation et l’éjaculation retardée avec mes compétences en Kinésithérapie, Hypnose et Sexologie-Sexothérapie
J’ai débuté l’hypnose en 2016 et je suis diplômé universitaire de 3ème cycle d’hypnose médicale de la faculté de médecine de Montpellier. Durant ce cursus, j’ai effectué de nombreuses formations dont la prise en charge en hypnose des problèmes sexuels. Au même moment j’ai débuté diverses formations en sexologie – sexothérapie et progressivement je me suis formé en thérapie sexofonctionnelle, sur la communication de couple et la thérapie sexo-corporelle.
Je suis un professionnel de santé et de santé sexuelle qui prend en charge de façon globale vos troubles d’éjaculation pour que vous soyez l’homme avec une sexualité épanouie.
Renseignements: 04 67 17 26 33
Adresse: 6 Rue des Bougainvilliers, rés. le Capitole Apt 239, 34070 MONTPELLIER
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