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Coaching Personnel Sport – Santé – Beauté

Coaching Personnel Femme & Homme

Programme Sport – Santé – Beauté

Tous les Renseignements sur le Coaching Personnel à Montpellier par téléphone au 04 67 17 26 33.

 

Le programme personnalisé Sport – Santé – Beauté est “à la carte” en fonction de vos objectifs. Votre programme peut se composer de séances de Cellu M6, de Remise en Forme, d’Hypnothérapie et de Drainage Lymphatique Manuel / Pressothérapie. En tant que Professionnels de Santé, du Sport et de la Beauté, nous vous apportons la certitude d’affiner, de tonifier, de sculpter votre corps, de vous prodiguer des soins adaptés à vos objectifs, d’améliorer votre hygiène de vie et d’être à votre écoute.

 

Après une évaluation personnalisée de vos objectifs Sport – Santé – Beauté , nous vous proposerons votre programme personnel, adapté et évolutif.

Le Bilan Sport – Santé -Beauté est Offert.

Les objectifs et les buts du Coaching Sport – Santé – Beauté

Le programme personnalisé Sport – Santé – Beauté permet de travailler sur le corps et l’esprit en simultané pour “Un Esprit sain dans un Corps sain”.

Ce programme “à la carte” à pour buts :

  • D’affiner votre silhouette
  • Sculpter votre corps
  • D’être bien dans votre corps et d’apprendre à en prendre soin
  • D’augmenter votre condition physique
  • D’améliorer l’image et l’estime de soi
  • D’harmoniser le lien entre le corps et l’esprit
  • De diminuer le stress et l’anxiété
  • De retrouver du dynamisme et du bien-être

 

Un premier entretien avec un bilan permet de déterminer vos différents objectifs :

  • Perte de Poids
  • Affiner son corps
  • Remise en Forme
  • Renforcement musculaire
  • Cardio-training
  • Stretching, étirements musculaires
  • Relaxation
  • Bien-être
  • Diminuer le stress et l’anxiété
  • Augmenter sa vitalité et ses performances
  • Développer l’estime de soi et la confiance en soi
  • Améliorer son sommeil

Les moyens du Coaching Personnel Sport – Santé – Beauté

Les moyens pour réaliser vos objectifs définis :

  • Des Professionnels de Santé, du Sport et de la Beauté à votre écoute
  • Conseils Alimentaires et Diététique
  • Le Cellu M6 Soins Minceur
  • La Remise en Forme personnalisée
  • Les Étirements
  • Le Drainage Lymphatique Manuel et Pressothérapie
  • L’Hypnose Médicale et Thérapeutique

 

À votre écoute: Nous travaillons avec plusieurs méthodes et techniques. Nous sommes à votre écoute afin de déterminer celles que vous souhaitez mettre en pratique pour vos objectifs. Votre programme est personnalisé.

Conseils alimentaires: Nous vous prodiguons de nombreux conseils diététiques afin de vous aider dans la perte de poids. Votre Hygiène de vie est améliorée. 

Le Cellu M6 Soins Minceur: Il permet de diminuer les masses graisseuses localement en les déstockant en profondeur. Votre corps est affiné.

La Remise en Forme personnalisée: Elle permet de brûler les graisses déstockées par le Cellu M6, de tonifier les muscles, de modifier leur trophicité, d’augmenter votre condition physique. Votre silhouette est plus esthétique.

Les Étirements: Ils améliorent la circulation sanguine et évite les blessures. Votre corps est plus souple.

Le Drainage Lymphatique Manuel et la Pressothérapie: Ils permettent le drainage des toxines. Votre corps est plus léger.

L’Hypnose médicale et thérapeutique: Elle relie votre corps et votre esprit. Les séances d’Hypnothérapie permettent d’aider à la perte du poids, de diminuer le stress et l’anxiété, d’améliorer le sommeil, d’augmenter vos performances. Vous renforcez votre “moi”.

 

Les Techniques du Coaching Personnel Sport – Santé – Beauté

Le Programme de Coaching Personnel Sport – Santé – Beauté est “à la carte” en fonction de vos objectifs. Il est adapté à votre rythme et évolutif.

Cellu M6 Soins Minceur : 

Le Cellu M6 Soins Minceur permet de déstocker en profondeur les graisses rebelles au niveau des genoux, des cuisses, des hanches, des fesses, du ventre, de la taille et du bas du dos avec un programme efficace, rapide et 100% naturel. La Technique utilisée et la Technique EXPERT LPG pour optimiser les résultats.

Voir le Cellu M6 Soins Minceur Anticellulite Femme

Voir le Cellu M6 Soins Minceur Déstockage des Graisses Homme

 

La Remise en Forme Personnalisée :

Les mouvements effectués sur un tapis au sol : Gainage, travail des fessiers, des cuisses, des abdominaux, ect… Le travail peut aussi s’effectuer avec un ballon de rééducation.

Travail avec les élastiques et les poids : Travail dynamique des 4 membres.

Les appareils de musculation : Vélo, Vélo elliptique, Presse pour travailler les muscles fessiers, les muscles des cuisses et des mollets. Eventuellement la Station de Musculation permet de travailler les muscles du dos, du thorax, des épaules et des bras.

Le travail musculaire avec les sangles TRX: Le travail dynamique avec les suspensions augmente la force musculaire, et permet d’affiner le corps. Les différentes positions des sangles permettent de travailler tous les groupes musculaires de votre corps. Les sangles permettent d’obtenir un galbe musculaire dessiné et plus esthétique.

Le travail cardio: Vélo elliptique, course, réentrainement à l’effort.

Voir ici la Remise en Forme Personnalisée

   

Les Étirements / Stretching :

Ils permettent de garder la souplesse et l’élasticité des muscles et entraînent un drainage des toxines accumulées lors du travail physique.

Voir ici les Étirements / Stretching

 

Le Drainage Lymphatique Manuel :

Le Drainage Lymphatique Manuel permet un meilleur échange entre les tissus, le sang et la lymphe. Il provoque l’écoulement naturel de la lymphe, désengorge les tissus, soulage les jambes lourdes et diminue les douleurs. Les liquides et les déchets métaboliques sont évacués.

Voir ici le Drainage Lymphatique Manuel

 

La Pressothérapie :

Le principe pneumatique de la Pressothérapie avec le gonflement – circulation de l’air – dégonflement, offre un massage doux qui stimule la circulation naturelle de la lymphe à travers le corps.

Elle permet l’évacuation des toxines, la cicatrisation et la régénération musculaire et d’augmenter la tonicité de la peau.

La rétention d’eau est ainsi résorbée ce qui entraîne une élimination de cellulite notamment aqueuse.

Voir ici la Pressothérapie.

 

L’hypnose Médicale et Thérapeutique :

  • Elle peut vous aider à changer vos comportements alimentaires afin de vous aider dans la perte de poids.

Voir ici l’Hypnose pour la perte de poids.

  • Elle permet de gérer le stress, l’anxiété, le lâcher-prise et entraîne une relaxation et un bien-être.

Voir ici l’Hypnose pour le stress, l’anxiété, le lâcher-prise.

  • Elle améliore votre sommeil afin d’être moins fatigué(e).

Voir ici l’Hypnose pour les troubles du sommeil.

  • Elle permet de développer l’estime de soi, la confiance en soi et d’augmenter ses performances sportives et mentales.

Voir ici l’Hypnose pour gérer ses émotions, la confiance en soi et les performances.

Renseignements sur le Coaching Personnel Sport – Santé – Beauté

Plus de renseignements sur le Coaching Personnel Sport-Santé-Beauté par téléphone :  04 67 17 26 33

 

Bruno BERNARD

  • Masseur Kinésithérapeute Diplômé d’État de l’IFMK de Montpellier
  • Hypnothérapeute Diplômé Universitaire d’Hypnose Médicale de la Faculté de Médecine de Montpellier
  • Formé au Cellu M6 Techniques EXPERT LPG
  • Voir ici La présentation de Bruno BERNARD

 

François EURAN

  • Masseur Kinésithérapeute Diplômé de l’Université Libre de Bruxelles
  • Maitrise en Éducation Physique de la Faculté des Sciences du Sport et de l’Éducation Physique (STAPS) de Montpellier
  • Master II en Pathologie du Sport de l’Université Libre de Bruxelles
  • Voir ici La présentation de François EURAN

 

Adresse du Cabinet : 6 Rue des Bougainvilliers, Résidence le Capitole Apt 239,  34070 MONTPELLIER

Localisation et Plan d’accès : Cliquez ici

Présentation du Cabinet : Cliquez ici

Horaires du Cabinet : Lundi à Vendredi de 8h30 à 20h00

Tarifs du Coaching Personnel Sport – Santé – Beauté

  • Le Bilan, évaluation personnalisée de vos objectifs : Offert
  • La 14ème séance : Offerte

 

Cellu M6 Femme et Homme – Soins Corps :

  • La séance unitaire 20min : 30 Euros/séance
  • La séance unitaire 35min :  50 Euros/séance
  • L’Endermowear : 20 Euros

 

La Remise en Forme :

  • La séance unitaire de Remise en Forme : 20 Euros

 

L’Hypnose Médicale et Thérapeutique :

  • La Séance de 30minutes : 35 Euros

 

Drainage Lymphatique Manuel (DLM) et Pressothérapie :

  • La séance de DLM de 20minutes : 20 Euros
  • La séance de Pressothérapie de 25minutes : 8 Euros
  • La séance de DLM de 20minutes et de Pressothérapie de 25minutes : 25 Euros

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